チャンク化で暗記がラクになる｜情報を「3つの塊」にする分け方

覚える量が多いとき、いちばんしんどいのって「量」よりも、バラバラに見えることなんですよね…。
同じ30個でも、まとまりがあると不思議と入ります。

それを作るのがチャンク化です。
合言葉はシンプルで、「3つの塊にする」。これだけで一気に扱いやすくなります。

チャンク化って何？

チャンク化は、情報を意味のある塊として扱う工夫です。
電話番号を「09012345678」って覚えるより、「090 / 1234 / 5678」って区切る方がラク。あの感じです。

ポイントは、単に区切るだけじゃなく“ラベル（名前）”を付けること。
「Aグループ＝原因」「Bグループ＝対策」「Cグループ＝注意点」みたいに、まとまりに意味があると一気に思い出しやすくなります。

ルール1：まず「見出し」を3つ作る

迷ったら、この3つが鉄板です。
①何の話？（定義） / ②どうなる？（仕組み・因果） / ③どうする？（手順・対策）

ルール2：各チャンクは「3〜5個」に抑える

1チャンクに10個入れると、ただの箱詰めになりやすいです。
どうしても多いなら、サブチャンクを作って2段にします。

ルール3：「順番」があるなら矢印にする

手順や流れは、箇条書きより矢印にした方が定着しやすいです。
“並び”がそのまま記憶の手がかりになります。

たとえば「覚える項目が12個ある」場面。
そのまま12個を覚えにいくと、途中で頭が疲れます。

そこで、3チャンクに分けてラベルをつけるだけ。

そのまま（つらい形）	チャンク化（ラクな形）
12個を1列で覚える（途中で抜ける）	①定義（4個） ②仕組み（4個） ③対策（4個）

思い出すときは、まず「③対策は何だっけ？」みたいに箱（ラベル）から入れます。
入口があると、記憶が迷子になりにくいです。

小テスト（30秒）

いま覚えたい範囲を思い浮かべて、次の順に言えるか試してみてください。
①ラベル3つ → ②各ラベルの中身3個 → ③最後に全体を1行

ありがち	修正
分けたのに、ラベルが抽象的（A/B/C）	ラベルを動詞か役割にする（原因／流れ／対策）
チャンクの数が増えすぎる	まず3箱に戻す。入りきらない分はサブ箱で2段にする

ちょっと独り言。
「チャンク化って、勉強が上手い人の才能」みたいに見えるけど、実際は箱を作る癖だけなんですよね。慣れると一気にラクになります。

Q：3つに分けると雑になりませんか？

A：最初は粗くてOKです。入口ができるだけで、思い出しやすさが上がります。細かさは後で足せます。

暗記が苦しいときは、「量を減らす」より先に、まとまりを作るのが近道になりやすいです☺